10 Pantangan saat Bercinta

10 Pantangan saat Bercinta

PERHATIKAN baik-baik, apakah Anda pernah memperlakukan si dia seperti ini saat bercinta. (Khususnya ditujukan bagi kaum pria), untuk yang wanita, Anda bisa mengingatkan pasangan untuk melakukan foreplay yang lebih baik.

1. Alpa ciuman
Anda langsung tancap saja ke daerah erotis yang Anda tuju tanpa mencumbu bibirnya terlebih dahulu. Tindakan A...nda itu membuat si dia merasa Anda membayar perjam, dan tidak mau rugi kehilangan uang Anda dengan mengesampingkan hal-hal yang "tidak penting" ( menurut Anda). Ciuman yang hangat dan menggairahkan merupakan wujud foreplay yang utama.

2. Meniup telinga si dia terlalu keras
Pasti Anda pernah diberi tahu wanita suka sekali bila telinganya ditiup. Tapi bedanya besar sekali antara meniup kuping si dia secara erotis dan menggairahkan dengan meniup telinganya seakan Anda meniup kue ulang tahun ke-50.

3. Tidak cukur
Anda kadang lupa mencukur berewok di dagu Anda dan sering Anda gosok berulangkali ke paha dan wajah pasangan Anda. Jika si dia memalingkan wajahnya ke samping, itu bukan berarti si dia sedang bergairah melainkan ingin jauh-jauh dari cambang Anda yang lupa Anda cukur itu!

4. Meremas-remas payudaranya kelewat keras
Kebanyakan pria berlagak seperti ibu rumah tangga memilih melon yang matang, diremas-remas sambil ditekan-tekan keras. Lembut sedikitlah.

5. Menggigit puting
Mengapa pria senang sekali mempermainkan puting seperti menghisap dan mengemut keras-keras seakan-akan mereka ingin menghempiskan badan partnernya. Puting tuh sensitif sekali dan bukan untuk dikunyah. Anda bisa menjilat dan menghisapnya tapi secara lembut.

6. Memutar-mutar puting
Hentikan kebiasaan memutar-mutar puting partner Anda memakai jari telunjuk dan ibu jari seakan-akan Anda sedang mencari gelombang radio. Pusatkan perhatian pada payudara seutuhnya, jangan hanya titik puncaknya saja.

7. Mengabaikan anggota tubuh lainnya
Wanita tuh bukan jalan tol yang punya tiga belokan: Villa Payudara Timur dan Barat serta terowongan menuju pusat kota. Masih banyak sekali bagian dari tubuh wanita yang sering Anda acuhkan karena Anda kerap tancap langsung ke vagina. Jadi mulai dari sekarang lebih perhatikan bagian tubuh si dia, jangan yang itu-itu saja.

8. Lupa membuang kondom
Membuang kondom adalah tanggung jawab pria. Anda yang memakai, Anda juga yang harus menyingkirkannya.

9. Menanggalkan celana Anda terlebih dahulu
Tidak ada yang kelihatan konyol dari pada seorang lelaki dengan celana dalam dan kaos kaki saja. Copot dulu kaos kaki Anda baru yang lainnya.

10. Gerak cepat
Ketika Anda dan si dia dalam situasi "Mr Big vs vagina", jangan langsung main tancap seperti mesin sehingga membuat pasangan Anda merasa seperti barang pabrik. Mulailah dengan dorongan yang lembut dan penuh perhitungan.

pesan ini disampaikan Klinik Herbal Cipto Husodo Ungaran
alamat : Perum Griya Sakinah Jl.Madinah Raya No.4 Bandarjo Ungaran
Telp : 02470405621-081575071646Lihat Selengkapnya

KEFIR, SUSU ASAM BERKHASIAT

KEFIR, SUSU ASAM BERKHASIAT

Setelah "disulap" menjadi kefir yang asam rasanya, susu bisa menjadi lebih awet. Selain itu juga makin "berkhasiat". Sebagai minuman fungsional, kefir diduga bisa menurunkan kolesterol, mengurangi risiko timbulnya kanker dan penyakit jantung koroner. Seperti penuturan Prof. Dr. Ir. Srikandi Fardiaz, M.Sc., berikut ini....
--------------------------------------------------------------------------------

Gumpalan bibit kefir.
Kefir merupakan produk susu yang berasa asam yang berasal dan banyak dikonsumsi di kawasan Kaukasia. Di daerah Rusia, kefir merupakan minuman populer yang diproduksi dan diperdagangkan dalam jumlah besar.
Butiran bibit kefir yang dibutuhkan untuk membuat susu kefir banyak dijual di toko-toko makanan di kawasan itu. Para ibu rumah tangga biasanya membuat kefir untuk keluarganya. Namun kefir juga diproduksi di Eropa Barat dan Amerika Serikat.

Gampang membuatnya
Pembuatan kefir merupakan suatu cara murah untuk mengawetkan susu. Metode pembuatannya pun sederhana sehingga dapat dilakukan dalam skala rumah tangga.

Kefir dibuat dari susu dan butiran bibit kefir. Bahannya bisa susu kambing, domba, atau sapi. Bibit kefir dapat dibeli atau diperoleh dari "sisa" kefir sebelumnya. Jika disimpan secara benar, bibit kefir dapat digunakan beberapa kali tanpa batas.

Susu bahan kefir mula-mula dipasteurisasi (dipanaskan pada suhu 85oC selama 30 menit) dan didinginkan dalam wadah berbahan gelas hingga mencapai suhu kamar (18 - 25oC). Kemudian ditambahkan butiran bibit kefir sebanyak 5 - 6% (50 - 60 g bibit kefir untuk 1 l susu). Campuran susu dan bibit kefir diinkubasi dengan cara didiamkan pada suhu kamar selama 24 - 48 jam, sampai terjadi penggumpalan sempurna. Selanjutnya, kefir disaring untuk memisahkan butiran kefir yang dapat digunakan untuk membuat kefir baru.

Susu kefir hasil saringan dapat ditingkatkan cita rasanya (flavor) dengan menginkubasikan kembali selama 24 jam pada suhu kamar, atau akan lebih baik kalau disimpan dalam lemari es pada suhu 8oC selama 24 jam. Seterusnya susu kefir dapat disimpan pada suhu tersebut minimal selama satu minggu.

Bibit kefir
Bibit kefir terdiri atas granula (butiran) mulai seukuran biji gandum sampai biji kenari. Butiran itu tumbuh dari ukuran sangat kecil dan terus tumbuh selama inkubasi. Sebanyak 50 g butiran kefir basah dapat tumbuh menjadi dua kali lipat dalam 7 - 10 hari jika dipindahkan ke dalam 500 ml susu segar enam kali seminggu. Untuk menumbuhkan bibit kefir dapat digunakan susu penuh, susu skim, atau whei susu yang telah dinetralkan.

Butiran-butiran bibit kefir terdiri atas mikroorganisme yang dikelilingi oleh matriks berbentuk lendir yang terdiri atas gula polisakarida yang disebut kefiran (ini diproduksi oleh bakteri tertentu). Bibit kefir juga terdiri atas campuran berbagai bakteri dan kamir (ragi), masing-masing berperan dalam pembentukan cita rasa dan struktur kefir.

Spesies mikroorganisme dalam bibit kefir di antaranya Lactocococcus lactis, Lactobasillus acidophilus, Lb. kefir, Lb. kefirgranum, dan Lb. parakefir yang berfungsi dalam pembentukan asam laktat dari laktosa. Lb. kefiranofaciens sebagai pembentuk lendir (matriks butiran kefir), Leuconostoc sp. membentuk diasetil dari sitrat, dan Candida kefir pembentuk etanol dan karbondioksida dari laktosa. Selain itu juga ditemukan Lb. brevis, dan kamir (Torulopsis holmii dan Saccharomyces delbrueckii).

Bibit kefir tidak dapat dikeringkan dengan pemanasan karena sebagian mikroorganisme di dalamnya akan mati. Bibit kefir masih aktif jika diawetkan dengan cara pengeringan beku (freeze drying). Tapi cara terbaik menyimpan bibit kefir adalah dengan memindahkan bibit kefir lama ke dalam susu yang dipasteurisasi secara berkala, diinkubasi semalam dan disimpan dalam lemari es bersuhu 4 - 7oC. Dalam kondisi seperti ini bibit kefir tetap aktif selama kurang lebih sebulan.

Gizi dan khasiatnya
Selama proses fermentasi terjadi perubahan biokimia dari substrat akibat aktivitas bakteri asam laktat heterofermentasi dan kamir alkoholik. Keasaman kefir meningkat dari 0,85% menjadi 1,0% (dihitung sebagai asam laktat) dan pH menurun sampai di bawah 3,0. Juga terbentuk karbon dioksida sehingga produk mempunyai rasa karbonat. Perubahan itu membentuk cita rasa kefir yang diinginkan.

Selama fermentasi terbentuk polimer yang terdiri atas unit-unit gula (galaktosa dan glukosa) dalam jumlah sama yang disebut kefiran. Kefiran berjumlah sekitar 25% dari berat kering butiran kefir dan disintesis bersama sel mikroba baru. Selama fermentasi juga terbentuk senyawa asetoin dan diasetil.

Kandungan gizi kefir hampir sama dengan gizi susu bahan kefir. Kelebihannya dibandingkan dengan susu segar adalah karena asam yang terbentuk dapat memperpanjang masa simpan, mencegah pertumbuhan mikroorganisme pembusuk sehingga mencegah kerusakan susu, dan mencegah pertumbuhan mikroorganisme patogen sehingga meningkatkan keamanan produk kefir.

Bakteri asam laktat dalam kefir mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan. Di antaranya sebagai probiotik yang dapat menekan pertumbuhan bakteri penyebab penyakit saluran pencernaan, karena bakteri asam laktat memproduksi senyawa antimikroba, antara lain bakteriosin, hidrogen peroksida, dan berbagai antibiotik.

Bakteri asam laktat membentuk koloni dan menciptakan lingkungan dalam saluran pencernaan sedemikian rupa sehingga dapat mencegah pertumbuhan bakteri patogen yang masuk ke tubuh. Karena itu dapat mencegah diare yang disebabkan bakteri patogen.

Bakteri asam laktat juga dapat mencegah infeksi saluran urine, mengurangi risiko timbulnya kanker atau tumor saluran pencernaan dan organ lain, menurunkan kadar kolesterol serum darah, mengurangi risiko penyakit jantung koroner, merangsang terbentuknya sistem imun, membantu penderita lactose intolerance dalam mengkonsumsi susu, dan memperlancar buang air besar. Karena bermanfaat untuk kesehatan, kefir digolongkan dalam minuman fungsional.

Penurun kolesterol dan resiko kanker
Dasar ilmiah atas dugaan bahwa mengkonsumsi produk fermentasi susu yang mengandung bakteri asam laktat dapat menurunkan kadar kolesterol serum darah - sehingga menurunkan risiko penyakit jantung koroner itu - memang belum pasti. Namun beberapa penelitian mengemukakan dua teori berikut ini.

Beberapa galur (strain) bakteri asam laktat mampu melakukan metabolisme kolesterol dari makanan dalam usus halus sehingga tidak diserap tubuh.

Beberapa galur bakteri asam laktat mampu melakukan dekonyugasi garam bile dalam usus halus untuk mencegah absorpsi kembali oleh tubuh sehingga merangsang hati untuk mensintesis lebih banyak garam bile dari kolesterol serum. Kedua hal itu menurunkan kadar kolesterol serum.

Selain itu beberapa penelitian juga membuktikan, mengkonsumsi produk fermentasi susu yang mengandung bakteri asam laktat dapat menurunkan risiko timbulnya kanker atau tumor dalam saluran pencernaan. Sebab, bakteri asam laktat yang hidup dalam produk fermentasi susu menekan pertumbuhan bakteri lain di dalam saluran pencernaan.
Bakteri yang tidak diinginkan itu dalam saluran pencernaan memproduksi beberapa enzim tertentu, misalnya betaglukuronidase dan azoreduktase yang dapat mengubah senyawa prokarsinogen dalam makanan menjadi karsinogen (misalnya nitrit menjadi nitrosamin), yaitu senyawa penyebab kanker.

Kontrol terhadap pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan itu dapat menurunkan pembentukan karsinogen sehingga mengurangi risiko kanker kolon (usus besar). Bakteri asam laktat juga merangsang pergerakan isi saluran pencernaan sehingga menurunkan konsentrasi prokarsinogen dan karsinogen dalam saluran pencernaan.

Membantu penderita lactose-intolerance
Lactose-intolerance atau ketidakmampuan mencerna laktosa itu terjadi karena seseorang tidak dapat memproduksi enzim beta-galaktosidase oleh sel epitel usus halus akibat kelainan genetik.

Jika orang itu mengkonsumsi susu, laktosa dalam usus halus tidak dapat dicerna menjadi galaktosa dan glukosa sebelum diangkut ke dalam tubuh untuk metabolisme lebih lanjut. Molekul laktosa yang tidak dapat diserap tubuh kemudian masuk ke dalam usus besar dan dihidrolisis oleh bakteri yang memproduksi beta-galaktosidase.

Galaktosa dan glukosa yang terbentuk akan dimetabolisme oleh bakteri homofermentatif dan heterofermentatif menghasilkan asam dan sejumlah gas di dalam usus besar sehingga orang tersebut akan menderita diare, kembung, dan sakit perut.

Produk fermentasi susu sangat baik bagi penderita lactose-intolerance karena sebagian besar laktosa sudah dipecah oleh bakteri asam laktat sehingga kandungan laktosanya rendah. Selain itu bibit (starter) kefir juga merupakan sumber enzim beta-galaktosidase untuk memecah laktosa dalam susu.
(Penulis adalah guru besar madya pada Jurusan Teknologi Pangan dan Gizi, Fakultas Teknologi Pertanian, IPB)

Kefir sebagai Probiotik dan Obat

Mengonsumsi kefir secara rutin & konsisten memberikan kondisi positif bagi kesehatan karena:

1. Kefir membantu menyehatkan system pencernaan dan menghindari resiko terkena kanker (tumor) usus besar.
2. Kefir membantu menormalkan bakteri yang terdapat pada usus besar pasca-pengobatan yang menggunakan antibiotic.
3. Meningkatkan fungsi pencernaan dan penyerapan nutrisi makanan.
4. Membantu memperlancar buang air besar.
5. Membantu menyembuhkan berbagai gangguan kesehatan, seperti diabetes,hypertensi dan tumor.
6. Membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi resiko penyakit jantung koroner.
7. Membantu mencegah infeksi saluran urine.
8. Membantu meningkatkan system kekebalan tubuh.
9. Membantu menjaga stamina tubuh dan menjaga tubuh agar tidak cepat lelah.
10. Memperkuat efek obat yang dikonsumsi untuk penyembuhan.

 Sebagai ‘’obat’’, kefir berkhasiat menyembuhkan Tuberkulosis (TB), Sinusitis, Infeksi saluran pernafasan akut (ISPA), Asma, Radang Usus, Diare, Sembelit, Bronkitis, tulang retak, dan tulang patah.
 Gangguan Eksim, Kelainan Ginjal,Batu Ginjal, Asam urat, Reumatik, Osteoporosis, Kolesterol, tekanan darah tinggi/rendah, Diabetes, Migraine dan sakit kepala, segsi seksual, meningkatkan fungsi kerja lambung dan fungsi pencernaan, serta meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, baik bagi bayi, anak-anak, maupun orang dewasa.

Untuk Pemesanan silahkan email ke:  kefir.ungaran@gmail.com
atau via facebook: Ki Cipto Husodo email:purboleksodojati@yahoo.co.id
Alamat :Pereum Griya Sakinah Jl. Madinah Raya No.4 Bandarjo Ungaran
Telp.02470405621 - 081575071646

RESEP UNTUK LAKI-LAKI

 RESEP UNTUK LAKI-LAKI
BAHAN:
1) Jinten hitam 6 gram
2) Lada putih 5 biji
3) Jahe ukuran 1 ibu jari
4) Telur ayam kamung 3 butir
5) Madu asli 1 sendok
6) Air 1 gelas

CARA MEMBUAT:
1) Jintem hitam & lada putih dihaluskan serta jahenya
2) Telur ayam kampong diambil kuningya saja
3) Masukan jinten,lada,jahe kedalam gelas yang berisi air hangat setelah itu aduk dan di beri madu minum
Berdoa :Allahuma inni asalukal quwata minal farjii 1 x tahan nafas10 menit yang lalu

Memilih Masker Wajah Sesuai Jenis Kulit

Memilih Masker Wajah Sesuai Jenis Kulit – Rajin membersihkan wajah setiap hari merupakan rutinitas yang wajib dilakukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan wajah. Dengan rajin membersihkan wajah setiap hari, tapi kulit wajah masih tampak kusam? Mungkin bukan salah produk perawatan yang digunakan, bisa jadi karena aktifitas, gaya hidup dan l...evel stres yang tinggi mengakibatkan kulit Anda kehilangan sinarnya. Salah satu cara tercepat mengembalikan kesegaran kulit wajah adalah dengan masker. “Masker berguna untuk melancarkan proses regenerasi kulit, menutrisi sekaligus menyegarkan kulit,” ujar dr.Claudia dari Duraskin.
Selain itu, masker juga dapat menstimulasi peredaran darah pada wajah, membuka pori-pori yang tersumbat, mengangkat sisa kotoran, kosmetik dan debu dari polusi. Itulah sebabnya banyak juga make up artist selebriti Pat McGrath selalu menggunakan masker pada wajah kliennya sebelum merias wajah. Hasilnya adalah kulit wajah jadi segar, sehingga make up menempel dengan baik dan warnanya pun ‘keluar’. Tak heran, bila masker banyak dijadikan solusi cepat untuk membuat wajah terlihat prima di hari istimewa.

MASKER SESUAI JENIS KULIT
”Karena masker merawat secara intensif, penggunaan masker yang salah bisa menimbulkan masalah baru di kulit. Perlu diingat, tiap individu memiliki problem kulit yang berbeda, sebaiknya gunakan masker yang sesuai dengan jenis kulit.” Jelas dr Claudia. Kini banyak sekali jenis masker wajah yang beredar di pasaran. Dari yang berbentuk bubuk, clay, liquid, krim, gel, hingga tisu. Menurut dr Claudia khasiatnya pada dasarnya punya persamaan tujuan: mengangkat minyak, membersihkan pori-pori, mengangkat kotoran, mengangkat sel kulit mati, mengecilkan pori wajah dan membantu regenerasi kulit agar sel kulit baru yang tumbuh lebih lembut dan sehat. Yang membedakan satu dengan lainnya adalah bahan kandungan tambahan yang diracik untuk kebutuhan jenis kulit tertentu.

1. Kulit berminyak
Ditandai dengan produksi minyak berlebih di sekitar dahi, hidung, dagu (istilahnya daerah T) serta pipi di bagian bawah tulang pipi. Dan pada umumnya mudah berjerawat. Dibutuhkan masker yang mampu mengimbangi kelebihan minyak pada wajah, sekaligus membantu mengeringkan jerawat. Pilih masker yang mengandung ekstrak pepaya, dan hindari masker kolagen, karena dapat memicu produksi minyak dan membuat wajah makin berjerawat. Bila wajah sedang banyak jerawat, hindari masker peel off, karena kulit yang sedang mengalami peradangan bisa teriritasi.

2. Kulit kering
Kulit wajah kering, cirinya berwarna kusam dan tidak bercahaya.. Kadang kulit terasa menegang atau tertarik, bahkan ada yang bersisik dan menjadi gatal. Keadaan pori-pori kulit sering tampak kusam dan kasar dan lebih cepat untuk timbul garis-garis halus. Tipe kulit ini membutuhkan masker yang menutrisi, menghidrasi dan melembapkan kulit, seperti masker yang mengandung kacang-kacangan atau mineral laut.

3. Kulit normal
Diantara dua jenis kulit tadi, yang paling ideal adalah jenis kulit normal. Kulit jenis ini tidak berminyak dan juga tidak kering. Maka dibutuhkan masker yang sifatnya perawatan, menyegarkan dan menjaga kelembutannya, seperti: masker kolagen atau masker lumpur yang kaya mineral

10 MASKER ANDALAN!
1. Lumpur
Masker jenis ini sudah terbukti khasiatnya sejak era Cleopatra. Bangasawan jawa pun punya resep manjur yang turun temurun. Produk instannya menggunakan ekstrak mineral lumpur yang berfungsi sebagai detoksifikasi. Karena terbuat dari bahan alami, umumnya cocok digunakan untuk semua jenis kulit. Setelah dua kali pemakaian, langsung terasa kulit terstimulasi untuk beregenerasi dan sel kulit baru yang tumbuh teksturnya terasa lebih lembut. Di dalamnya juga terkandung vitamin C dan Castor Oil yang baik untuk menutrisi kulit.

2. Natural
Masker jenis ini banyak sekali variasinya, tapi umumnya berbahan dasar yang relatif sama seperti: kacang almond, oatmeal dan madu. Khasiatnya adalah menutrisi kulit dan umumnya cocok di semua jenis kulit. Dengan perawatan seminggu sekali, pembentukan sel kulit baru akan mencegah masalah kulit kusam dan dehidrasi. Masker ini efektif mengatasi kulit lelah sekaligus mengembalikan vitalitas kulit. Cocok untuk kulit stres, digunakan usai bepergian, usai lembur atau beraktifitas padat.

3. Citrus
Ekstrak citrus terkenal kaya akan vitamin C, dan berkhasiat membersihkan dan mengangkat sel kulit mati. Karena sifatnya mencerahkan, maka cocok digunakan pada kulit lelah dan kusam, atau kulit yang terlalu lama berada di ruangan ber AC. Penggunaan dua kali dalam seminggu akan merawat kulit lebih sehat, bercahaya dan segar. Selain bentuk bubuk, juga terdapat masker bentuk tisu yang instan.

4. Mentimun
Banyak orang yang sudah paham betul manfaat ekstrak mentimun. Memang banyak sekali khasiatnya. Selain menyegarkan kulit, juga cocok untuk merawat kulit berminyak dan kombinasi. Masker mentimun dapat menjaga kadar air dan minyak dalam kulit, mengecilkan pori, sekaligus memperbaiki teksturnya.

5. CO2 Powder
Masker ini tergolong baru, tapi sudah populer di dunia kecantikan. Awalnya terdapat di klinik kecantikan, tapi kini sudah mulai diproduksi dalam bentuk kemasan yang bisa dipakai di rumah. Bentuknya berupa bubuk yang harus dicampur dengan air menjadi ‘adonan’. Efektif merawat kulit yang sangat berminyak atau berjerawat parah. Co2 di dalamnya berkhasiat meredam peradangan yang disebabkan oleh bakteri pemicu timbulnya jerawat. Hindari area seputar mata dan bibir, dan bilas dengan air dingin, wajah akan terasa bersih, segar dan kencang sesudahnya.

6. Hot Mask
Bagi pemilik kulit berminyak yang banyak komedo, masker jenis ini boleh dicoba. Bentuknya bubuk yang dicampur dengan air. Di dalamnya terdapat kandungan aneka herbal dan mint. Saat digunakan terasa sensasi hangat. Rasa hangat yang ditimbulkan ini menstimulasi kulit wajah agar peredaran darah lancar, membuka pori sehingga membantu proses penetrasi nutrisi di masker ke dalam kulit. Biasanya, usai mengenakannya jerawat akan cepat mengering. Pada kasus kulit berjerawat dengan pemakaian rutin 2 minggu sekali, kulit akan terasa lebih halus dan pori mengecil. Tidak disarankan digunakan untuk kulit kering dan sensitif, karena dapat mengiritasi kulit.

7. Herbal
Masker ini berbentuk bubuk terbuat dari aneka herbal ini pas untuk kulit wajah lelah, yang membutuhkan hidrasi dan relaksasi. Masker ini bersifat melembabkan, di dalamnya berisi berbagai jenis tumbuhan seperti: sambiloto, putri malu. Ada juga yang diberi tambahan rumput laut untuk memberi sensasi dingin pada wajah, sekaligus mengendurkan otot wajah yang tegang. Cocok digunakan oleh semua jenis kulit, terutama pada kulit yang membutuhkan tambahan kadar air pada jaringan kulit.

8. kolagen
Masker dengan kandungan kolagen berkhasiat meningkatkan elastisitas kulit sekaligus melembapkan dan menambah kadar air dalam kulit. Hasilnya juga terasa lebih lama dibanding masker lainnya, permukaan kulit lebih lembut dan halus bercahaya. Disarankan untuk hari istimewa, seperti pesta atau menjelang hari pernikahan.

9. Masker Gel
Teksturnya yang kenyal dan dingin memberi efek relaksasi pada kulit wajah yang stres dan berminyak. Teksturnya ringan, mudah diaplikasikan dan mudah dihapus (cukup dikelupas saja) membuat masker ini disukai wanita sibuk. Fungsi masker ini adalah selain mengecilkan pori, juga bersifat anti iritasi, melembutkan
kulit dan menyegarkan kembali kulit wajah yang lelah.

10. Cooling
Sesuai dengan namanya, masker ini memberi sensasi rasa dingin. Usai digunakan kulit terasa sejuk, segar, dan otot wajah yang tadinya tegang terasa lebih kendur. Cocok untuk menyegarkan dan mengencangkan kulit yang sering terpapar sinar matahari, kulit yang stres karena terkena polusi atau terlalu lama berada di ruangan yang penuh asap rokok.anda bisa cari di Sumber: femina-online.com

MACAM-MACAM MASKER

MENGHILANGKAN JERAWAT
1. sebelum mandi, usapkanlah kulit pisang klutuk (batu) yang sudah matang pada kulit wajah. lalu biarkan sekitar 10 menit, seolah2 anda sedang dimasker. setelah itu bilas dengan air teh basi, dan baru mandi.
2. cara kedua adalah dengan menghaluskan biji pinang tua, campur dengan air mawar. gunakan sebagai bedak setiap hari.h...indari makan makanan yang pedas dan berlemak. sering memakan tape ketan dan tape singkong adalah baik untuk kulit anda. usahakan buang air rutin setiap hari.
PISANG AMBON BUAT PENGHALUS WAJAH
Untuk mendapatkan wajah yang halus alami, anda dapat menggunakan pisang ambon dan madu sebagai masker pelembab kulit.oleskan pisang yang telah diremas2 halus dan dicampur dengan sedikit madu pada wajah anda sebagai masker, biarkan selama 15 menit.resep ini terutama untuk anda yang berkulit kering ...
MANFAAT JERUK NIPIS
1. bila pergelangan kaki kebawah terasa lelah, rendam dengan air hangat yang telah diberi beberapa remasan jeruk nipis.
2. jeruk nipis yang dicampur air hangat dapat menahan rasa lapar, baik untuk anda yang sedang diet.
3. biasakan siku anda dibasuh dengan sebutir jeruk nipis, selain jadi putih juga kelihatan indah.
4. bila anda ingin bibir yang merah alami, belahan jeruk nipis oleskan ke bibir. setelah itu diamkan sejenak.
WAJAH BERSIH DENGAN MASKER WORTEL
1. ambil 5 buah wortel cuci bersih, iris tipis2 dan jemur sampai kering.
2. ambil juga 1 gelas beras rendam dengan air dingin kira2 2 jam. tiriskan dan campur dengan irisan wortel tadi, lalu tumbuk sampai halus.
3. jemur sampai kering setelah ramuan tadi diayak, pakai seperti masker di wajah anda.
MENGHILANGKAN NODA COKLAT DIWAJAH
ada jenis kulit wajah yang peka terhadap sinar matahari sehingga sering timbul spruten ( noda kecil2 berwarna coklat). noda itu bisa hilang dengan cara:kupas kentang, kemudian oleskan getahnya ke wajah anda. pakai sebagai masker 2 kali seminggu.
MADU MENGHILANGKAN NODA JERAWAT
ambil sedikit madu asli, panaskan hingga mendidih. diamkan sampai menjadi suam2 kuku, oleskan pada bekas jerawat selama kira2 2 jam. lakukan setiap malam sebelum tidur.cara ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka eksim, baik ditangan maupun dikaki.
MENGHILANGKAN JERAWAT
HAVERMOUTH dihaluskan dan dicampur putih telus, oleskan pada seluruh wajah sambil ditekan2 sedikit, agar dapat meresap ke dalam kulit. diamkan kurang lebih 20 menit kemudian diangkat dengan air hangat. bila penggunaan masker ini secara terartur, anda akan terhindar dari keluhan jerawat yang menganggu.
KULIT SEMANGKA CERAHKAN RAMBUT
ambil kulit buah semangka dan gosok2an pada rambut. rambut anda akan tampak kemilau dan tebal setelah anda melakukan beberapa kali.
RAMBUT RONTOK
ambil 2 genggam kacang hijau, rebus tanpa gula. jangan sampai pecah. kemudian taruh di luar rumah semalaman supaya kena embun. pagi2 airnya gosok2an pada kulit kepala, baru di keramas. lakukanlah setiap pagi.
MASKER PENCERAH WAJAH
bahannya:* 1/2 bagian daging dari 1 bh alpokat yang sudah matang, * 1sdm bubur tomat (tomat segar yang sudah dilumatkan), * 1 sdm perasan air jeruk lemon.
Lumatkan alpokat dengan bahan - bahan lainnya hingga berbentuk pesta lembut. Oleskan pasta pada wajah, leher, dan tangan. Biarkan selama 20 menit sebelum muncucinya dengan air hangat, keringkan kulit dengan handuk bersih. Untuk kulit yang sangat kering, sebaiknya tidak menggunakan bubur tomat, melainkan tambahakan 1 sdt madu pada ramuan tersebut.
MASKER ANTI KERUT
bahan: * 1 bh wortel ukuran besar, * 1 sdm minyak zaitun atau minyak almond.

Parut wortel sampai halus (gunakan parutan dari food processor). Setelah siap taruh dalam wadah. Masukkan minyak zaitun atau minyak almond ke wadah tersebut, dan aduk sampai menyatu. Simpan dalam kulkas, dinginkan ramuan selama 1-2 jam. Olekskan dengan lembut ramuan tersebut di sekitar mata. Berbaringlah dengan mata tertutup dan rileks. Bersihkan wajah dengan air hangat.
Anda bisa baca Sehar & Segar dari Alam

SCRUB UTK WAJAH DAN KULIT TUBUH

 Scrub dari bahan alami
untuk wajah cerah
campur 1 kantong havermut natural dengan 1/2 cup air sampai terbentuk adonan. Oleskan pada kulit wajah dan pijat lembut. Hindari daerah sekitar mata. Gosok dengan pelan dengan gerakan memutar. Bilas bersih, lalu ikuti dengan mengoleskan pelembab. Tekstur butiran dari havermut secara lembut mengangk...at kulit kering sehingga lapisan kulit yang cerah tersingkap.
untuk tubuh halus dan cerah
buat ramuan scrub dengan mencampur 1 cup minyak zaitun (melembabkan), 1 sendok makan parutan jahe (detoksifikasi), 1 sendok makan garam laut (eksfoliasi). Oleskan pada kulit dan lakukan pijatan untuk mnegangkat kotoran dan sel kulit mati. Bilas sampai bersih. Gunakan ramuan untuk scrub kulit seminggu sekali untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan menarik racun yg membuat kulit kusam.
mencerahkan flek hitam

campur 1 sendok makan apple cider vinegar dengan 2 sendok makan air suling (distilled water). Basahi kapas dengan campuran tersebut dan oleskan pada bagian flek hitam. Biarkan kering, lalu oleskan pelambab yg biasa anda pakai. acetic acid di dalam vinegar berperan sebagai zat pemutih lunak yg mencerahkan bintik2 hitam.
Anda bisa baca di SEHAT & SEGAR DARI ALAMI

PERAWATAN MATA

krim mata
campur 5 tetes minyak almond / minyak zaitun dengan 3 iris avokad matang. Haluskan campuran sampai rata. Lalu oleskan disekitar mata. Diamkan 5 menit, lalu bilas bersih.
mengatasi mata sembab
... cara1:
potong avokad menjadi beberapa iris. Letakkan masing2 irisan dibawah mata dan rileks selama 20 menit.
cara2:
oleskan sedikit putih telur pada bagian bawah mata dan kelopak mata. Ketika molekul2 air menguap, protein di dalam putih telur membeku, sehingga menghilangkan sembab dan lelah disekitar mata.

KULIT TETAP HALUS

Memiliki kulit yang halus merupakan daya tarik tersendiri bagi seorang wanita ,oleh sebab itu banyak ragam alat kecantikan ( kosmetik )yang di peruntukkan untuk pemelharaan kulit,bila anda tampil di mana saja anda akan menambah percaya diri cantik dan menawan.
bahan :

• Beras ketan hitam              1 genggam
• Kunyit sebesar ibu jari     1 potong
• Kayu manis                        1 batang

Caranya :

• beras di goreng tanpa minyak ( di sang rai sampai hangus)
• di tumbuk bersama kayu manis benar benar halus jadi bubuk
• Kunyit di parut lalu di peras di ambil airnya lalu di campur jadi satu di aduk sampai rata

cara pemakaianya :

• balurkan keseluruh tubuh yang anda inginkan termasuk wajah anda bila sudah mengeras baru di sapu dengan handuk yang sedikit basah
• lakukan ini minimal 1 minggu 3 x